Wie Du Stress & Erschöpfung hinter Dir lässt
und durch Rhythmus wieder Klarheit & Kraft erlangst.
bekannt aus:
KOSTENLOSER 7-TÄGIGER KURS
Neue Energie, Freiheit und Leichtigkeit
Dieser kostenlose 7-Tage-Kurs führt Dich sanft aus dem täglichen Durcheinander in einen Zustand, der befreiend, inspirierend und bestärkend zugleich wirkt.
Er hilft Dir, bei Dir selbst anzukommen, neue Energie zu schöpfen und mit mehr Leichtigkeit dein Leben zu gestalten.
Das bekommst Du
Synchronisiere Körper, Geist und Seele
Aus der Anspannung in die Erholung
Du beendest den Stressmodus, aktivierst deinen Vagusnerv und findest innere Ruhe. Deine Herzratenvariabilität (HRV) verbessert sich, dein Herzrhythmus stabilisiert sich, und deine Gedanken ordnen sich – so kannst du tiefe Erholung erleben.
Gesundheit stärken durch Rhythmus
Rhythmus hilft dir, Anspannung zu lösen und chronische Stress- und Schmerzzyklen zu durchbrechen. Dein Körper aktiviert seine natürliche Selbstregulation und dein Gehirn gewinnt durch mehr Neuroplastizität an Flexibilität und Widerstandskraft.
Fokus, Klarheit und Kreativität erwecken
Du entfaltest spielerisch Deine Lebensfreude, findest innere Stärke und schöpfst neue Motivation. So gehst Du mit Klarheit, Schwung und kreativer Energie durch Deinen Alltag.
Rhythmus, der bewegt
Seit mehr als einem halben Jahrhundert hat die einzigartige Methode von TaKeTiNa weltweit über eine Million Menschen berührt und begeistert.
Diese tiefgreifende rhythmische Erfahrung steht jedem offen – egal, ob Anfänger oder erfahrener Musiker.
Das sagen unsere Teilnehmer – erfahre selbst, wie TaKeTiNa das Leben unzähliger Menschen verändert hat. Begebe dich mit TaKeTiNa online auf eine lebensverändernde, rhythmische Reise.
DAS IST TAKETINA
Worum geht es hier?
TaKeTiNa ist eine lebendige Erfahrung aus Rhythmus, Stimme und Bewegung, die dich tiefer mit dir selbst in Kontakt bringt.
Entwickelt in den 1970er-Jahren von Reinhard Flatischler, entstand TaKeTiNa aus seiner Suche nach Heilung, innerer Balance und der Essenz des Rhythmus.
Heute ist TaKeTiNa eine international praktizierte Methode, die Menschen auf der ganzen Welt hilft, Stress loszulassen, das Nervensystem zu regulieren und einen Zustand tiefer Präsenz und Regeneration zu erleben.
Während du dich im Rhythmus bewegst, geschieht etwas Erstaunliches:
Dein Nervensystem sortiert sich neu, dein Körper findet seine natürliche Ordnung.
Aktuelle Studien zeigen, dass TaKeTiNa:
- den Vagusnerv aktiviert,
- die Herzratenvariabilität (HRV) verbessert und
- neuronale Plastizität im Gehirn fördert – also die Fähigkeit, sich immer wieder neu zu vernetzen.
TaKeTiNa führt dich in einen Zustand, in dem Entspannung und Aktivierung gleichzeitig stattfinden – das Nervensystem kommt ins Gleichgewicht, der ganze Organismus regeneriert.
In diesem Kurs bekommst du einen achtsamen Einstieg in diese kraftvolle Praxis. Keine Vorerfahrung nötig, step by step erfahrbar, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen.
mehr als:
+ klinische Studien über die Wirkung von TaKeTiNa
Für wen dieser Kurs (noch) nicht geeignet ist
- Für alle, die unter Stress stehen und lernen möchten, ihr Nervensystem zu beruhigen und innere Ruhe zu finden.
- Für Menschen mit oder ohne musikalische Erfahrung, die ihre Kreativität entfalten und ihre Intuition stärken wollen.
- Für alle, die mehr Lebensfreude, Fokus und Leichtigkeit in ihr Leben bringen möchten – egal ob aus Yoga, Meditation, Musik oder einfach aus dem Wunsch nach Balance heraus.
Für wen dieser Kurs zu 100% geeignet ist
- Für alle, die unter Stress stehen und lernen möchten, ihr Nervensystem zu beruhigen und innere Ruhe zu finden.
- Für Menschen mit oder ohne musikalische Erfahrung, die ihre Kreativität entfalten und ihre Intuition stärken wollen.
- Für alle, die mehr Lebensfreude, Fokus und Leichtigkeit in ihr Leben bringen möchten – egal ob aus Yoga, Meditation, Musik oder einfach aus dem Wunsch nach Balance heraus.
Reinhard Flatischler – der Mann, der Millionen Menschen Rhythmus neu erleben lässt.
Seit über 55 Jahren erforscht Reinhard Flatischler die Wirkung von Rhythmus auf Körper und Geist. Er entwickelte den TaKeTiNa-Prozess, der heute weltweit in Kliniken, Musikhochschulen und Persönlichkeitsseminaren angewandt wird.
Was als persönliche Suche nach Heilung begann, ist heute ein international anerkanntes Konzept für Stressabbau, Gesundheit und innere Balance.
Über eine Million Menschen weltweit haben TaKeTiNa bereits erlebt – von Wien bis New York, von Korea bis Brasilien.
55 Jahre rhythmische Forschung und Erfahrung: Aus einer persönlichen Suche nach der Essenz des Rhythmus wurde eine weltweit angewandte Methode für Musik, Therapie und Bewusstsein.
Wissenschaftlich fundiert: Studien zeigen, dass TaKeTiNa den Vagusnerv aktiviert, die Herzratenvariabilität (HRV) verbessert und Neuroplastizität fördert.
Rhythmus als universelle Sprache: TaKeTiNa verbindet Menschen – jenseits von Noten, über Bewegung, Stimme und Atem.
Ein Weg zu innerer Balance, Präsenz und Kreativität: Jeder Mensch ist rhythmisch – TaKeTiNa hilft, diesen angeborenen Zugang wieder zu öffnen.
Du hast noch Fragen?
Brauche ich Vorkenntnisse oder musikalisches Talent?
Nein. Du brauchst keinerlei Rhythmus- oder Musikerfahrung. Die Übungen sind so gestaltet, dass wirklich jeder mitmachen kann – auch, wenn Du denkst, „ich bin unmusikalisch“.
Wie läuft der Kurs ab?
Du erhältst alle zwei Tage automatisch eine E-Mail mit dem Link zur neuen Lektion. So hast Du 7 Tage lang insgesamt 4 kompakte Videos, die Dich Schritt für Schritt begleiten.
Wie viel Zeit brauche ich dafür?
Die Lektionen sind bewusst kurz (10–20 Minuten) und lassen sich einfach in Deinen Alltag einbauen – ob morgens, in der Mittagspause oder abends.
Was bringt mir der Kurs konkret?
Du lernst, wie Du Stress loslässt, Dein Nervensystem beruhigst und neue Energie findest. Teilnehmer berichten oft von tiefer Entspannung, mehr Lebensfreude und einem Gefühl von innerer Balance.
Ist der Kurs wirklich kostenlos?
Ja, der Kurs ist komplett kostenlos. Du kannst alle Inhalte in Ruhe ausprobieren – ohne versteckte Kosten oder Verpflichtungen.
Was unterscheidet diesen Kurs von anderen Entspannungsangeboten?
TaKeTiNa ist einzigartig: Es verbindet Bewegung, Stimme und Rhythmus. Studien zeigen, dass der Prozess den Vagusnerv aktiviert, die Herzratenvariabilität (HRV) steigert und die Neuroplastizität fördert – also wissenschaftlich messbare Effekte, die weit über reine Entspannung hinausgehen.
Finde noch heute Ruhe,
Entspannung und Klarheit
