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Entdecke den Rhythmus deines Lebens

Finde Deinen Rhythmus. Verändere Dein Leben.

Finde deinen inneren Rhythmus, lerne Meditation durch Rhythmus und entdecke deinen Rhythmus.

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Dein Weg Rhythmus intuitiv zu verstehen

Um ein unvergleichbares Rhythmusgefühl zu entwickeln, musst du weder zählen noch denken. Hören, Visualisieren, Spüren und Bewegen sind die Schlüssel.
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Ganzheitliches Rhythmustraining für mehr Körpergefühl & Selbstbewusstsein

Ein Ort, wo du Rhythmus lernen, Energie tanken und Balance finden kannst.

KOMPETENZ

TaKeTiNa ist eine einzigartige Methode, um Rhythmus intuitiv zu verstehen und zu erleben. Entwickle ein tieferes Wissen für rhythmische Vielfalt und komplexe Grooves und Verständnis für die verschiedenen Rhythmen unseres Planeten.

GESUNDHEIT

TaKeTiNa stimuliert den Vagusnerv, verbessert die Herzratenvariabilität und bringt das Nervensystem in Balance. So findest du Ruhe, Entspannung und Gelassenheit durch Rhythmus.

ENTFALTUNG

Entdecke, was du bereits in dir trägst, denn Rhythmus ist in jedem angelegt und wartet darauf, geöffnet zu werden. Lerne dich selbst auf einer tieferen Ebene kennen und entfalte deine kreative Energie.

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TAKETINA ONLINE:
Lernen, wohlfühlen & wachsen

TAKETINA ONLINE: lernen, wohlfühlen & wachsen

  • 4 unterschiedliche TaKeTiNa Kurse
  • Übungen für Beginner und komplexe Rhythmusübungen für Profis
  • Praktische Übungen und anschauliche Lerninhalte
  • Jeden Monat erwartet dich ein neues Package mit vielen neuen Inhalten
  • Als Mitglied hast du immer und überall Zugriff
  • Monatliche oder jährliche Zahlung

nur 10 € im 1. Monat

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Schau mal rein – das sind die Inhalte

Kreiere dein persönliches Rhythmus-Ritual – TAKETINA ONLINE besteht aus 4 Kursen, mit denen du üben, meditieren, entspannen, Engie tanken und rhythmisch fit werden kannst. 

TaKeTiNa Rhythm X

Damit lernst du die Methode kennen, mit der du jeden Rhythmus der Welt verstehen kannst.

Kursinhalte ansehen

Rhythmus Meditation

Einfache, sanfte Rhythmusreisen, Visualisierungs- und Atemübungen führen dich aus dem Denken ins Hören, Spüren, Wahrnehmen.
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TaKeTiNa Pure

“Unplugged” – das ist TaKeTiNa in seiner pursten Form. Reinhard und Anna führen dich mit Berimbau und Surdo in Balance und Fokussierung.
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TaKeTiNa Voices

Tauche ein in die Vielfalt rhythmischer Stimmen, entdecke deine Stimme und lass dich von Call-Response-Gesängen führen.
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TaKeTiNa Rhythm X

Damit lernst du die Methode kennen, mit der du jeden Rhythmus der Welt verstehen kannst.
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Rhythmus Meditation

Einfache, sanfte Rhythmusreisen, Visualisierungs- und Atemübungen führen dich aus dem Denken ins Hören, Spüren, Wahrnehmen.
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TaKeTiNa Pure

“Unplugged” – das ist TaKeTiNa in seiner pursten Form. Reinhard und Anna führen dich mit Berimbau und Surdo in Balance und Fokussierung.
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TaKeTiNa Voices

Tauche ein in die Vielfalt rhythmischer Stimmen, entdecke deine Stimme und lass dich von Call-Response-Gesängen führen.
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Ich hab schon viel ausprobiert…

Es fiel mir immer total schwer, wirklich in Ruhe zu kommen. Als ich jedoch das 1. Mal TaKeTiNa gemacht habe, hat sich das sehr schnell gelöst.
☆☆☆☆☆ 5/5

Antje

Mehr als nur Rhythmus…

TaKeTiNa war der Weg mich selber auf eine ganz neue Art kennenzulernen. Reinhard bringt mit seiner Arbeit Leute in einen Higher State of Mind.
☆☆☆☆☆ 5/5

Jan

Eine Art Selbstregulation…

TaKeTiNa ist eine Art von Selbstregulation, es ist total spielerisch und gleichzeitig ploppt alles was man mit sich herumträgt auf und kann es dann lösen.
☆☆☆☆☆ 5/5

Kathrin

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TaKeTiNa - Rhythmus, der bewegt

Seit mehr als einem halben Jahrhundert berührt und begeistert die einzigartige Methode von TaKeTiNa weltweit über eine Million Menschen.

Diese tiefgreifende rhythmische Erfahrung steht jedem offen – ganz gleich, ob du Anfänger oder erfahrener Musiker bist.

Das sagen unsere Teilnehmer – Erfahre, wie TaKeTiNa das Leben unzähligen Menschen verändert hat. Lass auch du dich von TAKETINA online auf eine transformative rhythmische Reise mitnehmen.

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Das TaKeTiNa Team
– Das sind wir

Als Musiker, Künstler und Pädagogen fließt in unser Schaffen sowohl kreative Leidenschaft als auch jahrelange Erfahrung ein.

Unsere Mission: Einzigartige rhythmische Erlebnisse kreieren

Unser Ziel ist es, Wissen mit Empathie zu vermitteln, während unsere Kreativität uns ständig dazu anspornt, über den Horizont hinauszudenken, um authentische Erlebnisse zu schaffen.

Reinhard Flatischler

Reinhard ist ein Meister des Rhythmus, leidenschaftlicher Lehrer und ständig auf der Suche nach neuen Wegen, um den Rhythmus in all seinen Facetten zu erforschen und zu lehren.

Anna-Maria Flatischler

Annas Kreativität lässt die Welten von Musik, Pädagogik und Design auf einzigartige Weise verschmelzen. Anna führt Menschen auf eine innere Reise, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Johnny Bertl

Johnny Bertl ein musikalisches Multitalent mit der besonderen Fähigkeit, Klangwelten zu erschaffen, neu zu interpretieren und die Zuhörer in eine andere Dimension transportieren.

RHYTHMUS VERBINDET

Ganzheitliches Lernen trifft auf ein weltweites Netzwerk

Verstehe die Hintergründe

Lerne rhythmische Ur-Bewegungen kennen – wo sich Rhythmen in der Natur, Rhythmen in deinem Körper und Rhythmen in der Musik treffen.

Videos & Übungen

Alle Übungen und Videos stehen dir jederzeit und überall zur Verfügung. So kannst du das Gelernte in deinem Tempo vertiefen.

Weltweite Community

Im Forum kannst du dich mit der weltweiten Community austauschen und dich mit anderen Rhythmusbegeisterten vernetzen.

Gestalte dein persönliches Rhythmusritual, das dir morgens Energie und Kraft für den Tag gibt, zwischendurch eine Auszeit schafft oder dich abends besser einschlafen lässt.
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TAKETINA online: Auf einen Blick

  • 4 Kurse: Rhythm X, TaKeTiNa Voices, Rhythmus Meditationen und TaKeTiNa Pure
  • Beginner-Übungen und Tutorials erleichtern den Einstieg
  • Jeden Monat neue Inhalte
  • Forum und Austausch in der Community
  • Monatliche oder jährliche Zahlung

nur 10 € im 1. Monat

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Du hast noch Fragen? Hier sind die Antworten.

Im 1. Monat bekommst du gleich 5 Packages: Rhythm X, TaKeTiNa Voices, TaKeTiNa Pure, Rhythmus Meditation und Beginner Übungen Teil 1. Außerdem geben dir Tutorials Unterstützung bei der Orientierung in unserem Memberbereich.

Danach bekommst du jeden Monat neue Inhalte in Form eines weiteren Packages. Darin enthalten sind Übungen, TaKeTiNa Reisen, Super-Grooves, Rhythmus-Meditationen, Erklärvideos und Guides, die mehrteilige Serie „Rhythm X“, 3D-Visualisierungen, Entspannungsmusik, u.v.m.

Zusätzlich erhältst du Zugang zu unserem Mitglieder-Forum und der TAKETINA ONLINE Facebookgruppe.

Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse. Du wirst Schritt für Schritt in die Übungen geführt. TaKeTiNa ermöglicht dir, selbst bei komplexen Übungen immer wieder zum Einfachen zurückzugehen und die Komplexität in deinem Maße zu steigern.

In der monatlichen Mitgliedschaft bezahlst du im ersten Monat 10 €, ab dem zweiten Monat jeweils 39 € / Monat. Die jährliche Mitgliedschaft kostet 390 € – du bekommst hier 2 Monate geschenkt.

Du kannst dich anmelden, indem du auf „JETZT MEMBER WERDEN“ klickst. Danach wirst du automatisch zur Anmeldeseite weitergeleitet, wo du deinen Kauf abschließen kannst.

Per Kreditkarte, Debitkarte, SEPA oder PayPal

Alle Videos gibt es in Deutsch und Englisch. Du kannst jederzeit zwischen den Sprachen hin und her wechseln.

Die Mitgliedschaft wird automatisch um eine Vertragslaufzeit verlängert, wenn sie nicht gekündigt wird. Eine Kündigung ist jederzeit möglich. Gehe dazu auf „Einstellungen” und „Zahlungen” und klicke anschließend auf „Abonnement kündigen”.

Dann schreib sie uns an: member@taketina.com

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Rhythm X ist der Weg zu deiner rhythmischen Sicherheit.

Damit lernst du die Methode kennen, mit der du jeden Rhythmus der Welt verstehen kannst und dir keine Gedanken mehr über Timing oder komplexe Grooves machen brauchst.

Das sind die Inhalte:

"An den Wurzeln von Rhythmus" – eine 10-teilige Serie

Was sind die rhythmischen Gemeinsamkeiten jeder Musik? In dieser Serie lernst du die rhythmischen Phänomene kennen, die Grundlage jeder Musik und der Natur sind.

Guides und Einführungsvideos

Hier erklären wir dir die praktischen Inhalte und zeigen dir, wie du dein Training optimal gestalten kannst.

Übungen zum Einstieg

Bereite dich mit ganzkörperlichen Übungen auf komplexere Grooves vor und verbinde Rhythmen in Schritten, Klatschen und Stimme.

Diese Themen boosten deine rhythmische Entwicklung:

OFFBEATS

Lerne die 8 elementaren Offbeats kennen, die zum musikalischen Grundrepertoire gehören und in jeder Musik vorkommen.

DIVISIVE POLYRHYTHMS

Erkunde einfache bis komplexe Polyrhythmen und erlebe die Kraft, die aus de unterschiedlichen Pulsationen entsteht.

ADDITIVE CYCLES

Ungerade, oft lange Zyklen kennen wir vor allem aus Indien oder Osteuropa. Sie bringen Vielfalt in eine Welt, die vor allem aus Zweier-, Dreier-oder besteht.

ADDITIVE POLYRHYTHMS

Wenn additive und divisive Zyklen zusammen kommen, entstehen komplexere Zyklen, die dich in die gleichzeitige Wahrnehmung führen.

Rhythm X is your path to rhythmic confidence.

With this, you’ll get to know the method that allows you to understand any rhythm in the world, eliminating any worries about timing or complex grooves.

Here's what's inside:

"At the Roots of Rhythm" – a 10-part series

What are the rhythmic commonalities in all music? In this series, you’ll get to know the rhythmic phenomena that are fundamental to all music and nature.

Guides and Introductory Videos

Here, we explain the practical content and show you how to optimize your training.

Introductory Exercises

Prepare yourself with full-body exercises for more complex grooves, and connect rhythms through steps, claps, and voice.

Super-Grooves

They are the heart of Rhythm X. Intricately produced grooves help you deepen the rhythms learned and integrate movements with complex rhythms. 

These topics will boost your rhythmic development:

OFFBEATS

Get acquainted with the 8 fundamental offbeats that are essential musical repertoire found in every genre.

DIVISIVE POLYRHYTHMS

Explore simple to complex polyrhythms and experience the power that arises from different pulsations.

ADDITIVE CYCLES

Odd, often elongated cycles, are primarily known from places like India or Eastern Europe. They introduce diversity in a world dominated by two-beat, three-beat, or four-beat cycles.

ADDITIVE POLYRHYTHMS

When additive and divisive cycles come together, more complex cycles emerge, leading you to simultaneous perception

TaKeTiNa Meditation hilft dir zu entdecken, wie du durch Rhythmus in tiefe innere Stille und Entspannung eintauchen kannst.

Einfache, sanfte Rhythmusreisen, Klangmeditationen, Visualisierungs- und Atemübungen führen dich aus dem Denken ins Hören, Spüren, Wahrnehmen – im Hier und Jetzt.

Das sind die Inhalte:

3D Visualizations

3D-Visualisierungen sprechen alle Sinne an. Hier hörst du geführte Meditationen und Klänge reidimensional, um noch tiefer in die Gleichzeitigkeit eintauchen zu können.

Rhythmic Meditations

Die Kombination von sanften Bewegungen, Rhythmen und Klängen führen dich mehr und mehr in deinen inneren Raum. Dort kannst du dich selbst neu entdecken, alte Blockaden lösen und neue Perspektiven für dein Leben gewinnen. Du kannst selbst wählen, ob du die hythmusmeditationen passiv oder aktiv gestaltest – in vorgegebenen Strukturen oder ganz freien Bewegungen.

Entspannungsmusik, Sounds und Klangkompositionen

Rhythmische Meditationsmusik, Klangkompositionen und verschiedenen Sounds helfen dir, den Lärm des Alltags hinter dir zu lassen und in einen Zustand tiefer Entspannung und Achtsamkeit einzutauchen. Jeder Ton, jede Schwingung führt dich weiter nach Innen und ermöglicht dir, Klarheit, Balance und Erneuerung zu finden.

TaKeTiNa Meditation helps you discover how rhythm can immerse you in deep inner silence and relaxation.

Simple, gentle rhythmic journeys, sound meditations, visualization, and breathing exercises take you from thinking to listening, feeling, perceiving – in the here and now. Create your personal rhythmic ritual that gives you energy and strength for the day in the morning or helps you sleep better at night.

 

Research projects have shown that TaKeTiNa stimulates the vagus nerve, improves heart rate variability, and balances the nervous system

Here's what's inside:

3D Visualizations

3D visualizations appeal to all senses. Here, you’ll listen to guided meditations and sounds in three dimensions to delve deeper into simultaneity.

Rhythmic Meditations

The combination of gentle movements, rhythms, and sounds take you deeper into your inner space. There, you can rediscover yourself, release old blockages, and gain new perspectives for your life. You can choose whether to actively or passively engage in the rhythmic meditations – in predefined structures or entirely free movements.

Relaxation Music, Sounds, and Sound Compositions

Rhythmic meditation music, sound compositions, and various sounds help you to leave behind the noise of everyday life and immerse yourself in a state of deep relaxation and mindfulness. Every tone, every vibration takes you further inward and allows you to find clarity, balance, and renewal.

TaKeTiNa Pure ist ein Spiegel dessen, was du in einem Workshop erfahren kannst.

“Unplugged” – das ist TaKeTiNa in seiner pursten Form. Reinhard und Anna führen dich mit Berimbau und Surdo in Balance und Fokussierung. Erfahre den Zustand der „Gleichzeitigen Wahrnehmung“, der dich aus dem linearen Zeitempfinden und in eine herausragende links-rechts-Koordination führt.

Das sind die Inhalte:

Einführungsvideos

Erfahre mehr über den Zustand der gleichzeitigen Wahrnehmung und darüber, warum Chaosphasen den Lernprozess beschleunigen.

Aufbau und Einführung in die Rhythmen

Du wirst Schritt für Schritt in die unterschiedlichen rhythmischen Bewegungen eingeführt. Das gibt dir eine solide Basis für die TaKeTiNa Reisen.

Call-Response

Von einfachen, sanften TaKeTiNa Reisen bis hin zu vier unabhängigen Rhythmen in der linken und rechten Hand sowie Schritten und Stimme, erlebst du die ganze Bandbreite von einfach bis komplex. Das eröffnet dir das breite Spektrum von TaKeTiNa, in dem du dein eigenes Level an Komplexität wählen kannst.

TaKeTiNa Pure is a reflection of what you can experience in a workshop.

“Unplugged” – that’s TaKeTiNa in its purest form. Reinhard and Anna guide you with Berimbau and Surdo into balance and focus. Experience the state of “Simultaneous Perception”, which takes you out of linear time perception and leads you into outstanding left-right coordination.

Here's what's inside:

Introductory Videos

Learn more about the state of simultaneous perception and why phases of chaos accelerate the learning process.

Introduction and Breakdown of Rhythms

You will be gradually introduced to the various rhythmic movements. This provides a solid foundation for the TaKeTiNa journeys.

Call-Response Singing

From simple, gentle TaKeTiNa journeys to four independent rhythms in the left and right hand, as well as steps and voice, you experience the full range from simple to complex. This opens up the broad spectrum of TaKeTiNa, where you can choose your own level of complexity. 

TaKeTiNa Voices führt dich in den rhythmischen Flow mit Stimme und Körper.

Tauche ein in die Vielfalt rhythmischer Stimmen, entdecke deine Stimme und lass dich von Call-Response-Gesängen mit einem Chor in ein Netzwerk aus Bewegen, Hören, innerem Sehen, Verstehen und Spüren führen.

Das sind die Inhalte:

Guides und Einführungsvideos

Hier stellen wir dir die Inhalte vor und geben Tipps, wie du deine Rhythmus- Flow optimal vorbereiten kannst.

3D-Visualisierungen

3D-Visualisierungen sprechen alle Sinne an. Hier hörst du Rhythmen dreidimensional und lernst, sie innerlich zu sehen – ein echter Booster für deine rhythmische Orientierung und Sicherheit.

Aufbau und Einführung in die Rhythmen

Als Vorbereitung für die TaKeTiNa Rhythmus-Übungen mit Chor lernst du die unterschiedlichen rhythmischen Bewegungen kennen. Schritt für Schritt werden die Rhythmen in den Schritten und im Klatschen eingeführt und vertieft.

Call-Response

Tauche in einen Zustand ein, in dem du völlig eins wirst mit den Rhythmen und Klängen, deiner Stimme und deinem Körper. Die Call-Response-Gesänge mit Chor bringen die Stimme als zusätzliches Element hinzu und vertiefen die Rhythmen. Rhythmus-Mandalas dienen als Visualisierung und Orientierung.

Polyrhythmische Relax-Musik

Mit der polyrhythmischen Meditationsmusik in den jeweiligen Rhythmusstrukturen, kannst du deine Erfahrungen zu vertiefen, dich inspirieren lassen und dabei tief entspannen.

TaKeTiNa Voices immerses you into the rhythmic flow using voice and body.

Dive into the diversity of rhythmic voices, discover your voice, and let call-response singing with a choir guide you into a network of movement, listening, inner vision, understanding, and feeling.

Here's what's inside:

Guides and Introductory Videos

Here, we introduce you to the content and offer tips on how you can optimally prepare for your rhythm flow.

3D Visualizations

3D visualizations engage all the senses. Here, you’ll experience rhythms in three dimensions and learn to visualize them internally – a real booster for your rhythmic orientation and confidence.

Introduction and Breakdown of Rhythms

In preparation for the TaKeTiNa rhythm exercises with a choir, you’ll become familiar with different rhythmic movements. Step by step, the rhythms are introduced and deepened through steps and claps.

Call-Response Chanting

Immerse yourself in a state where you become entirely one with the rhythms, sounds, your voice, and your body. The call-response chants with the choir introduce the voice as an additional element and further deepen the rhythms. Rhythm mandalas serve as visualization and orientation. 

Polyrhythmic Relax-Music

With the polyrhythmic meditation music in their respective rhythmic structures, you can deepen your experiences, find inspiration, and deeply relax.

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